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Hast du schon einmal von systemischen Aufstellungen gehört? Diese Methode kann dein Leben auf eine ganz besondere Weise beeinflussen. In diesem Blogbeitrag möchte ich dir die 5 Vorteile einer systemischen Aufstellung aus Sicht des Kunden näherbringen. Lass uns mal genauer hinschauen und entdecken, wie diese transformative Arbeit  positive Veränderungen in deinem Leben bewirken kann.

Wie funktioniert denn nun eine systemische Aufstellung?

Wir bewegen uns immer als Teil eines Systems – das kann das System Familie, Freundschaft, Arbeit oder Organisation sein, wenn man es ausweitet, kann man sogar ein Land oder eine Kultur als System betrachten.

Automatisch und oft unbewusst spielen wir in jedem System bestimmte Rollen und damit ergeben sich bestimmte Verhaltensmuster.
So wiederholen z.B. Eltern oft unbewusst die Muster, die sie daheim gelernt haben, vor allem, wenn sie gestresst sind – obwohl sie eigentlich anders für sich wählen wollten.

In einer Aufstellung werden eben diese unbewussten Muster sichtbar gemacht – und zwar in einer sehr praktischen und leichten Methodik: 

Man muss sich das vorstellen wie in einem Film: Du wählst für die zu betrachtende Situation sogenannte Repräsentanten, die die Rollen “nachspielen”. Du selbst kannst von außen beobachten.

Dieses “Rollenspiel” hat zwei Vorteile:
Einerseits spüren alle Teilnehmer die Dynamik und können aus ihrer Perspektive berichten. Andererseits weckt die Beobachterperspektive neue Einsichten und Impulse. Oft können auch verborgene Dynamiken so aufgezeigt werden. 

Auf der Basis dieser Erfahrungen und Informationen entstehen neue Lösungen, die es dir ermöglichen, aus dem Muster auszutreten. 

Was für Vorteile hat eine Aufstellung gegenüber anderen Methoden?

Vorteil 1: Klarheit und Perspektivenwechsel

Systemische Aufstellungen ermöglichen es dir, Klarheit in komplexen Situationen zu finden. Durch das Aufdecken verborgener Zusammenhänge und Beziehungsmuster erhältst du eine neue Perspektive auf dein Leben. Du erkennst, welche Faktoren dich beeinflussen, welche Muster automatisch ablaufen und welche Schritte du unternehmen kannst, um hier positive Veränderungen herbeizuführen.

Vorteil 2: Schnelle Lösungsorientierung und Handlungsfähigkeit: 

Mit Hilfe einer systemischen Aufstellung kannst du gezielt und schnell Lösungsansätze entwickeln. Im Durchschnitt dauert so eine Aufstellung maximal 3 Stunden.

Du schaust dir direkt und offen das System an – ohne lange Anamnesegespräche zu führen. 

Man schaut nur das an, was gesehen werden muss – ohne dass du selber emotional nochmal tief eintauchen musst. 

Aufstellungen sind zielorientiert – daher arbeitest du direkt an spürbaren Lösungen und daraus folgenden konkreten Handlungsschritten. 

Vorteil 3: Emotionale Entlastung und Selbstreflexion

Systemische Aufstellungen bieten eine sichere Umgebung, um belastende Emotionen zu erkennen und zu verarbeiten. 

Dadurch, dass du die Beobachterrolle einnehmen kannst und nicht selbst aktiv sein musst, hast du die Möglichkeit, ohne Drama dich und dein eigenes Muster anzuschauen und besser zu verstehen. 

Dadurch kannst du alte Verletzungen für dich lösen und dein emotionales Wohlbefinden steigern.

Vorteil 4: Verbesserung von Beziehungen

Oftmals liegen in Beziehungen Konflikte oder Spannungen vor, die uns belasten. In einer systemischen Aufstellung erkennst du diese Dynamiken und kannst sie im Raum transformieren – ohne dass die anderen Personen aus deinem System dabei sind. 

Mit einer neuen Sichtweise auf deine Beziehungsdynamik kannst du Wege finden, Konflikte zu lösen und eine bessere Verbindung zu anderen Menschen aufzubauen.

Diese strukturellen Veränderungen können nachhaltig sein. 

Ich habe schon erfahren, dass eine Aufstellung auch nach 20 Jahren ihre Wirkung nicht verloren hat – und nicht nur für dich, sondern für alle Beteiligten in deinem System.

Vorteil 5: Potenzialentfaltung und persönliches Wachstum

Eine systemische Aufstellung eröffnet dir die Möglichkeit, dein volles Potenzial zu entfalten und persönliches Wachstum zu erleben. 

Indem du dich mit den tief verwurzelten Mustern und Dynamiken auseinandersetzt, die dich jetzt in Rollen regelrecht “festhalten”, kannst du diese selbst lösen. 

Das erlaubt dir, dich in selbst gewählten Rollen weiterzuentwickeln, dein Selbstbewusstsein zu stärken und neue Wege zu erkunden, um das Beste aus dir herauszuholen.

Fazit

Systemische Aufstellungen bieten eine einzigartige und transformative Möglichkeit, dein Leben positiv zu verändern.
Sie ermöglichen Klarheit, Lösungsorientierung, emotionale Entlastung, verbesserte Beziehungen und persönliches Wachstum.
Wenn du nach neuen Perspektiven und positiven Veränderungen suchst, die in Leichtigkeit geschehen dürfen, könnte eine systemische Aufstellung genau das Richtige für dich sein.
Öffne dich für diese transformative Erfahrung und erlebe die Vorteile, die sie mit sich bringt.